Gratis download
Wil jij met wat meer zekerheid je R+ reis navigeren? Met deze werkbladen en reminders sta je een stuk sterker in je schoenen.
Mini trainingsplan
6 Makkelijke stappen om elke keer bij stil te staan. Je hoeft het niet eens in te vullen; even spieken voor het trainen kan al voldoende zijn.
Reminders
Mooie afbeeldingen met belangrijke reminders die je kan delen of als achtergrond kan instellen voor jezelf.
Cheat sheet
Een simpel overzicht van veelgebruikte Engelse clickertermen zodat je deze concepten makkelijker eigen kan maken.
Oefening
Een oefening gebaseerd op de ACT Value Bullseye waarbij je stilstaat bij wat echt belangrijk is voor je. Goed om wat mildheid voor jezelf te kweken.