Train Together: begeleiding die blijft hangen
Train Together: begeleiding die blijft hangen
Afspraken op locatie
App-begeleiding
Samen video’s analyseren
Skillkaarten en certificaten
Bibliotheek op zak
Je hoeft je niet schuldig of onzeker te voelen over je training
Voor sommige mensen is dit traject een eerste kennismaking met trainen via positieve bekrachtiging; voor anderen is het juist een manier om hun bestaande aanpak te verdiepen.
Wat je ervaring ook is: je komt vanzelf momenten tegen waarop het niet meteen lukt. Waarop het lang lijkt te duren, of waarop je je afvraagt of je het wel goed genoeg doet voor je paard.
Juist dan is het fijn om even terug te kunnen vallen op iets of iemand. Een gesprek, een oefening, een volgende stap: iets wat weer ruimte geeft en je scherp zet op waar je nou eigenlijk mee bezig bent.
Je traint je paard, maar je traint ook jezelf natuurlijk. In kijken, kiezen, schakelen.. dat vraagt wat, maar het brengt ook iets! Niet alleen omdat je je steeds bekwamer gaat voelen, maar omdat je weer plezier krijgt in je training.
Niet willen inleveren op welzijn
Je kiest bewust voor een aanpak waarbij het paard centraal staat, want hoe kan jij genieten als je weet of ziet dat je paard het niet naar zijn of haar zin heeft?
Je paard niet tekort willen doen
Je worstelt soms met perfectionisme. Dit maakt het moeilijk om het plezier in het proces vast te houden, vooral als resultaten langzaam komen.
Voldoende uit je training halen
Je verlangt naar duidelijkheid en houvast die ruimte biedt om te groeien op jullie tempo. Je wil leren vertrouwen op je eigen keuzes en uitkijken naar de volgende training.
Meer plezier in je training in 5 stappen
2. Noteer de data van alle routes en bijeenkomsten die van toepassing zijn voor jou.
4. Film je huiswerk of doe schriftelijk verslag aan Janneke en ontvang je vervolgstappen.
5. Veranker je vooruitgang en maak je mijlpalen zichtbaar door certificaten te behalen.
“Janneke kijkt met veel aandacht en begrip mee naar mijn paarden tijdens de training, komt met duidelijke en stapsgewijze ideeën en prikkelt ook mijn eigen creatieve en trainingsgerichte structuur. Ze is één van de weinige instructeurs waarbij ik echt het gevoel heb dat de emoties en welzijn van mijn paarden en mezelf er echt toe doen.”
– Marein en Buckskin
Train Together: halfjaartraject
Dit traject is voor R+ trainers die voelen dat ze wel bezig zijn, maar niet zoveel vooruitgang maken als ze zouden willen. Je traint zorgvuldig en je weet ongeveer wat je wil, maar toch zit er ergens ruis, twijfel of stilstand.
Misschien mis je structuur, verdieping, overzicht, of gewoon de lol in je training. Je weet dat je méér uit je sessies kunt halen — voor jezelf én voor je dier — maar je komt er niet alleen uit.
Eerst bepalen we de route
Samen kijken we naar jouw doelen en kunnen en kijken we waar we ons de komende tijd op gaan richten – en hoe. Sporen we hiaten op in je basis, beginnen we aan nieuwe oefeningen of schrijven we een trainingsplan?
Regelmatig leren van andere trainingen
Om de week kan je je eigen training laten analyseren, vragen insturen of meekijken met de trainingen van anderen. Inspiratie, boosts voor je zelfvertrouwen en even contact maken met elkaar is cruciaal voor je training.
Doing the same d*mn thing…
We blijven niet hetzelfde herhalen en ondertussen een ander resultaat verwachten. Janneke checkt elke week in zodat ze je op tijd kan bijsturen waar nodig.
Alles overal bij hebben
Je hoeft geen app te downloaden: je vindt alles wat je nodig hebt op het gedeelte van deze website dat is gereserveerd voor trajectdeelnemers. Waarom het wiel opnieuw uitvinden als je het gewoon erbij kan pakken?
Vrijwel continue begeleiding
Al je vragen en bedenkingen kan je tussendoor kwijt bij Janneke waardoor je niet per se tot de volgende check-in, meeting of afspraak hoeft te wachten.
Afspraken op locatie
Als je binnen een straal van 150 kilometer van Breda woont komt Janneke regelmatig bij jou in de buurt. Ze kan de training begeleiden of zelf aan de slag gaan met het paard om door een moeilijk stuk heen te komen.
Leerstof en tools
- Shaping plannen
- DS+CC procedures
- Presentatieslides
- Schuifknoppenschema's
- Lege sjablonen, etc.
Skillkaarten
op drie verschillende niveaus voor:
- Basis en gewenning
- Medische en dagelijkse zorg
- Beweging en rijden
- Transport, etc.
Inspiratie
- Grondwerkoefeningen
- Behendigheid en parcoursen
- Antecedent arrangementen
- Vormen van beschermd contact
- Hoe benut je de hele bak, etc.
Certificaten
voor bijvoorbeeld:
- Vuurwerkstress
- Trailerladen en transport
- Jonge paarden
- Een volledige basis
Prijzen
train together proefmaand
€100
Eén maand toegang tot alle onderdelen van de online bibliotheek "Werkplaats"
Geen langdurige commitment totdat je zeker weet dat het bij jou en je paard past
Een afspraak op locatie waarbij Janneke jouw training komt begeleiden of eventjes overneemt
Eén maand lang begeleiding via WhatsApp of Signal
De mogelijkheid om skillkaarten en certificaten te verdienen tijdens lessen of video analyses
2x keer de Clickability Group Call bijwonen met alle aanwezige trajectdeelnemers
train together
€540
6 maanden lang toegang tot alle trainingsplannen, protocollen, parcoursen, presentatie slides, skillkaarten etc.
Een online of telefonische intake waarbij je route wordt uitgestippeld en je eerste huiswerk meegegeven wordt
Vier afspraken op locatie waarbij Janneke jouw training komt begeleiden of eventjes overneemt
Een halfjaar lang begeleiding via WhatsApp of Signal
Concreet naar jouw doel toe werken en tussendoor prestaties vieren middels skillkaarten en certificaten
Een halfjaar lang om de week de Clickability Group Call bijwonen met alle aanwezige trajectdeelnemers
train together online
€410
6 maanden lang toegang tot alle trainingsplannen, protocollen, parcoursen, presentatie slides, skillkaarten etc.
Een online intakegesprek waarbij je route wordt uitgestippeld en je eerste huiswerk meegegeven wordt
Vier online privé meetings waarbij Janneke jouw training bijstuurt, je video's analyseert, en je vragen beantwoordt
Een halfjaar lang begeleiding via WhatsApp of Signal
Concreet naar jouw doel toe werken en tussendoor prestaties vieren middels skillkaarten en certificaten
Een halfjaar lang om de week de Clickability Group Call bijwonen met alle aanwezige trajectdeelnemers
Van een paard dat snel gefrustreerd raakt
naar een paard dat rustig om kan gaan met tegenslagen.
Van een paard dat niet aangeraakt kan worden
naar een paard dat in vrijheid bekapt kan worden.
Van een paard dat niks leuk lijkt te vinden
naar een paard dat enthousiast van target naar target beweegt.
Het verschil met andere oplossingen
Van een paard dat zichzelf snel afsluit
naar een paard dat “Ja” en “Nee” durft te communiceren.
Van een paard dat veel grenzen nodig lijkt te hebben,
naar een paard dat zichzelf kan vermaken.
Van een mens dat voelt dat training steeds minder vanzelf gaat
naar een mens die zich ontzettend trots voelt op haar prachtige dier.
Er is ook een online versie
Train Together is ook online te volgen. Dit is een perfecte optie voor als je:
- Niet afhankelijk wil zijn van het weer en vaste data voor de routes
- Je extra goed wil kunnen concentreren op de stof
- Op een stal staat waar de openingstijden of regels niet meewerken
- Je liever aan je huiswerk werkt zonder dat iemand live staat mee te praten of kijken
- Je verder dan 150 kilometer van Breda staat met je paard
Basisgedrag
Gewenning
Zorg
Beweging
Transport
Concepten
Duidelijke oefeningen
Je hoeft niet alles zelf uit te zoeken. In dit traject krijg je begeleiding die praktisch en concreet is. Met heldere oefeningen, realistische doelen en ondersteuning onderweg. Theorie komt alleen aan bod als het iets toevoegt aan wat je aan het doen bent.
Houvast en groei
Of je nu net begint of al ervaring hebt; je hoeft het niet allemaal al te weten. Dit traject biedt structuur, zonder rigide te zijn. Je groeit toe naar meer zelfstandigheid, met genoeg ondersteuning om je zeker te voelen in je keuzes.
Aandacht voor welzijn
Fysiek, mentaal en emotioneel welzijn staan centraal. Er is ruimte om aan te passen aan wat jouw paard op dat moment nodig heeft, zonder dat je het grote geheel uit het oog verliest. Elke stap is afgestemd en onderbouwd.
“Na één les van Janneke was me duidelijk dat het trainen met voer zoveel meer is dan clicken en een snoepje geven. Janneke wist me allerlei technieken, kennis en kunde uit te leggen waardoor de frustratie rondom voer eigenlijk direct verdween en we vanuit die fijne basis verder konden bouwen.”
– Marieke en Aaron
Het is belangrijk om te blijven letten op hoe het paard zich vandaag voelt om te bepalen of we onze strategie kunnen voortzetten, of moeten herzien, voor zowel het emotionele als het fysieke welzijn van het paard.
Van wie ga je leren?
Janneke Koekhoven navigeert al ruim 25 jaar de paardenwereld, waarvan 10 als zelfstandig ondernemer.
Van competitief naar alternatief en van “normale” clickertraining tot positieve bekrachtiging met keuzevrijheid.
Van heel sceptisch over voerbeloningen, naar nieuwsgierig naar hoe paarden nou eigenlijk leren
Van denken dat ze misschien gewoon niet de juiste mens is voor haar paard, naar een onwijs sterke en gelijkwaardige vriendschap
Na het halen van een traditioneel paardenhouderij en ORUN diploma ging ze bij gebrek aan specialistische vervolgopleidingen die haar interesseerde autodidactisch verder.
Leren van Frans de Waal, Jane Goodall, Bob Bailey, Mustang Camp, Shawna Karrasch, Inge Teblick, Conrad Pruijssen, Fairhorsemanship, Hannah Dawson, Machteld van Dierendonck, Eva Meijer, Rachäel Draaisma en nog veel meer
Zelf trainers en instructeurs opleiden aan de Zarica Teaching Academy en de ClickerAcademie
Nu dat Force Free eindelijk op de kaart staat is het Janneke’s missie om ook ná de R+ hype mensen en paarden te helpen.
Beloningsgerichte technieken leuk maken en mensen ondersteunen wanneer de omstandigheden tegenwerken. Een eerlijke en realistische benadering die werkt voor alle betrokkenen.
Vasthouden aan de overtuiging dat het paard altijd gelijk heeft, recht heeft om zichzelf uit een situatie te mogen verwijderen, en het verdient om te tijd te krijgen om emotioneel en/of fysiek te genezen.
Balans houden tussen de gevoelens van mens en dier bloedserieus nemen en tegelijkertijd zelf voldoende rust, humor en optimisme vasthouden. Dit is soms een uitdaging – Janneke is tenslotte ook slechts een wezen – maar ook een belangrijke constante leerschool.
“De omschakeling van 25 jaar trainen met negatieve bekrachtiging, naar vrijwel volledig trainen met positieve bekrachtiging, vind ik niet makkelijk en ik ben blij met een betrokken, geduldige en kundige ‘juf’ als Janneke.“
– Loes, Johnny en Oti
FAQ
Moet ik veel ervaring hebben?
“Advanced training is just the basics done really, really, really well.” – Ken Ramirez
Of je nou gevorderd of beginnend bent: dit trainingsprogramma draait om het wegzetten of verstevigen van het fundament van je training. Geen enkele oefening is onbelangrijk en geen enkele vraag is dom. Bovendien kan iedereen van elkaar leren. Je hebt dus geen ervaring nodig om in te kunnen stromen en vooruitgang te kunnen boeken.
Wat als ik niet veel tijd heb?
Aan het begin van het traject maken jij en Janneke samen een plan dat past bij jou en je paard – en dus ook bij jouw agenda! Je kan verrassend veel bereiken met regelmatig kort te trainen. Het traject is zodanig ontworpen dat je training laagdrempelig is en minder energie en tijd kost dan je gewend bent. Jouw training zou je energie moeten opleveren; niet kosten.
Is het mogelijk om in termijnen te betalen?
Het is mogelijk om het trainingsprogramma in 1, 2 of 3x te betalen.
Hoe lang duurt een afspraak?
Zowel de online afspraken als die op locatie duren 45 minuten. Op locatie is dit exclusief aankomst en vertrek; er wordt altijd rekening gehouden met enige uitloop in de planning, gezien paarden als het verkeer niet altijd meewerken.
Wat als ik niet van filmen houd?
Om zo goed mogelijk advies te kunnen geven is het belangrijk dat Janneke het gedrag of de training met eigen ogen kan zien, maar het is begrijpelijk als je geen tijd of zin hebt om al je trainingssessies te filmen. Regelmatig schriftelijke updates sturen tussen de lessen (en eventuele video’s) door is ook mogelijk.
Wanneer is Janneke in mijn regio?
Janneke komt elke 4 à 6 weken op vrijdag of zaterdag bij jou in de regio als je binnen een straal van 150 kilometer van Breda staat met je paard.
Wat als ik niet kan aansluiten bij een route?
Afhankelijk van de omstandigheden kan er een extra route worden ingepland, kan je een dubbele les volgen op een ander moment of wordt je afspraak omgezet naar een online afspraak.
Hoe ontvang ik alle informatie en materialen?
Korte updates, planningen en praktische informatie krijg je via e-mail of WhatsApp/Signal opgestuurd, zoals ook instructies om toegang te krijgen tot de online Workshop. De kaarten en certificaten die je behaalt zal Janneke bij zich hebben bij de eerstvolgende afspraak op locatie, of via de post opsturen naar jouw thuisadres.
Wanneer zijn de Clickability Group Calls?
De group calls rouleren op dinsdag-, woensdag- en donderdagavond. Om de week om 19:30 zal er dus op één van deze dagen de group call plaatsvinden zodat iedereen kans maakt om ze bij te kunnen wonen.
Wat als ik een Clickability Group Call moet missen?
Geen zorgen. Alle meetings worden opgenomen zodat jij ze kan terugkijken. Je mag op voorhand vragen en video’s insturen als je je daar fijn bij voelt. Dan kan Janneke alsnog met je meekijken.
Wat als ik niet verder wil na een paar maanden?
Het is natuurlijk mogelijk dat je om wat voor reden dan ook wilt stoppen met het traject. Houd er dan rekening mee dat je een plek hebt ingenomen in een beperkt traject, met toegang tot persoonlijk advies, groepsmomenten en materiaal. Daarom geldt er geen restitutie bij voortijdige beëindiging.
Je bent altijd welkom om met Janneke in gesprek te gaan als je ergens tegenaan loopt. In sommige gevallen kan je traject gepauzeerd worden of kan er gekeken worden naar een aangepaste vorm van begeleiding.
Wat als mijn paard geblesseerd raakt?
Dit zal zeker invloed hebben op het plan dat jij en Janneke samen hebben opgesteld, maar hoeft niet te betekenen dat je helemaal niet verder kan. In overleg met Janneke kan het plan worden aangepast en in sommige gevallen kan het trainingsprogramma tijdelijk op pauze worden gezet.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Jij bent, net als je paard, een wezen dat af en toe wat begeleiding kan gebruiken.
Janneke heeft er haar werk van gemaakt om positieve bekrachtiging zo creatief, leuk, begrijpelijk en duidelijk te maken zodat jij dat niet zelf hoeft uit te vogelen.
Extra tijd en energie voor jou om te kunnen uitvoeren, uitproberen en genieten.
Probeer één maand op proef
Soms wil je eerst even voelen hoe iets werkt, voor je je commiteert. Daarom kun je het traject ook één maand volgen. Je krijgt toegang tot dezelfde begeleiding, opdrachten en werkvormen – zodat je in de praktijk kunt ervaren of dit traject bij jou past.
Er is geen verkapte instapversie: je stapt gewoon in, zoals iedereen. En aan het eind van de maand beslis je of je verder wilt. Geen harde verkoop: het is een uitnodiging zonder verdere verplichtingen om het even echt te proberen. Bekijk de prijzen hier.